Program kursu trenera personalnego

Jesteś pewien, że nadszedł czas, abyś poprawił swoje umiejętności, chcesz w krótkim czasie dowiedzieć się bardzo dużo i być może także zyskać przyjaciół na całe życie. Wykładowcy i trenerzy SZKOŁY GÓRSKIEJ zapewnią równocześnie dobrą zabawę i niezapomniane doświadczenia zdobywane w trakcie kursu obejmującego: wiadomości ogólne na temat treningu sportowego i zdrowotnego, podstawową znajomość anatomii, fizjologii i biomechaniki,  profilaktykę urazów i pomoc przedmedyczną, zasady doboru rodzaju treningu do oczekiwań i potrzeb klienta, zasady planowania treningów – to będą podstawy Twojego szkolenia. Nauczysz się także dokonywania oceny wydolności podopiecznych. Mamy dla Ciebie również lekcje treningu obwodowego, kulturystycznego, funkcjonalnego, treningu równowagi, treningu cardio, rozciągania, czy wreszcie treningu antystresowego – ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, regeneracji i odnowy sił. Dowiesz się, jak zapobiegać nadwadze i otyłości, poznasz ich przyczyny i profilaktykę, a także znaczenie przestrzegania właściwej diety. Przyswoisz wzór osobowy trenera, a także zakres jego odpowiedzialności prawnej. Nie będą Ci już obce zasady  kierowania grupą ani pracy z klientem indywidualnym.

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu, uzyskasz dożywotnie uprawnienia zawodowe instruktora narciarstwa biegowego oraz otrzymasz:

• legitymację instruktorską na plastikowej karcie wysokiej jakości, opatrzoną zdjęciem i informacją w języku polskim i angielskim oraz odpowiednią numeracją
• certyfikat z wyszczególnieniem przedmiotów oraz liczby godzin zajęć teoretycznych i praktycznych

Legitymacje, zaświadczenia i certyfikaty są numerowane i rejestrowane w bazie Szkoły Górskiej.